В России проходит Неделя, посвященная сохранению душевного комфорта, сообщает официальная страница Карского сельсовета НАО в Контакте.
Психологический комфорт – это совокупность определённых жизненных условий, при которых человек ощущает счастье и безопасность.
Есть несколько общих принципов, которые характерны для большинства людей, пребывающих в психологическом равновесии:
— отсутствие постоянных и длительных стрессов, ведь они ведут к переутомлению и эмоциональному выгоранию
— отсутствие людей, которые вызывают неприятные эмоции
— ощущение безопасности, как физической, так и эмоциональной
— включённость в общество, положительные отношения с другими людьми
— реализация своего потенциала, стремление к достижению своих целей в развитии и самовыражении
— управление своими эмоциями и умение справляться со стрессом.
