В преддверии Международного дня йоги, который отмечается 21 июня, в Нарьян-Маре запланировано значимое событие для всех поклонников этой древней практики. Детско-юношеский центр «Лидер» станет местом проведения открытой тренировки по йоге, которая начнётся в 19:00 и будет открыта для всех желающих.
Надежда Политова, опытный инструктор по йоге, проведёт занятие, на котором участники смогут освоить разнообразные асаны, научиться основам правильного дыхания и погрузиться в мир расслабляющих практик. Это уникальная возможность не только укрепить физическое здоровье, но и достичь гармонии духа, улучшить гибкость, снять накопившийся стресс и зарядиться новой энергией.
Организаторы из Ресурсного центра добровольчества НАО подчеркивают, что тренировка будет интересна как новичкам, так и опытным практикам йоги. Для участия в мероприятии необходимо подготовить удобную спортивную одежду, маленькое полотенце, чистую сменную обувь и бутылку воды. Также рекомендуется принести с собой коврик для йоги, если таковой имеется.
Это событие является отличной возможностью для жителей города познакомиться с йогой и включить её в свой образ жизни как инструмент для достижения физического и эмоционального благополучия. Подобные инициативы способствуют распространению здорового образа жизни и поддержке общественного духа в Нарьян-Маре.